楊卧起坐,風煞意思

「仰臥起坐」姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部傷害，告訴你正確做法

仰臥起坐是很常見的運動，主要鍛鍊核心的力量，可以訓練到腹部和腰部的肌肉，看似簡單的起身動作卻有許多要注意的地方，若是姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部的傷害。許多人聯想到仰臥起坐，就會想到「瘦小腹」，但只做仰臥起坐的瘦身效果其實並不明顯，本篇文章將帶大家了解仰臥起坐的正確做法、注意事項以及仰臥起坐的變化式! 核心運動+飲食新手練腹肌完整攻略!...

五虎下西川的功效与作用、禁忌和食用方法

功效作用五虎下西川是由黄芪、白芷、当归、生地等组成的中药方剂，具有托毒止痛、促溃透脓的功效。 1、托毒止痛黄芪可益气托毒；当归可活血止痛；白芷可止痛；生地可清热凉血、解热毒，因此五虎下西川具有托毒止痛的功效，可用于改善无名肿毒、疼痛。 2、促溃透脓白芷可消肿排脓，因此五虎下西川具有促溃透脓的功效，可用于改善痈疽发背。不宜同食 1、萝卜萝卜具有下气的作用，而黄芪有补气的作用，二者同服可能降低黄芪的药效，因此五虎下西川不宜与萝卜同服。温馨提示五虎下西川属于一种中药方剂，建议在医生的指导下服用，以免用药不当出现药物不良反应。食用方法 1、煎服取适量黄芪、白芷、当归、生地等五虎下西川中的药材，一同浸泡，放入砂锅中，加黄酒煎煮，去渣、滤净，即可饮用。点击显示全文赞 ( 0)

未來20年走「九紫離火運」興旺行業曝光 2024「8生肖」運勢銳不可擋

2023年11月29日上午5:01 （示意圖／pixabay） [周刊王CTWANT] 目前時序已經走到11月底，這也代表著2023年僅剩下最後1個月的時間，準備即將進入2024年。而《搜狐網》的運勢專欄也曝光從2024年起將會連走20年「九紫離火運」，同時也曝光這20年間會十分興旺的行業別。...

八字、紫微斗數、奇門遁甲，差異解析｜方格子 vocu

紫微斗數需要精確的出生的小時數，因為出生時間的稍微差異呈現出來的命盤會有天差地別，從而影響對個人命運的解讀和分析。所以紫微斗數的老師可能會根據問命者的往事和生活經歷，進行一個推盤的過程，嘗試不同的出生時間來進行分析，以找到最符合問命者實際經歷的命盤假設出生時間是20:59，剛好是戊時，而一分鐘後變為21:00，則為亥時。在這種情況下，為確保命盤的準確性，紫微斗數的專家一定會進行一個推盤的過程。八字和紫微斗數需要出生時間排命盤奇門遁甲問事時間起局在這方面比較方便假如一個人在2022年4月22日的下午7點15分有一個問事，奇門遁甲的專家會使用這個時間的八字作為起局，來排盤和分析。問事者的詢問內容將被納入這個起局的八字盤中。

金丽科技股份有限公司公司概况

96/6改选董监事，原有具争议的董事大腾董事长王坤吉、及监察人久津负责人曾朝宗解任，转由在电子科技业举有举足轻重的工研院电子所所长陈良基担任独立董事，拓朴研究所所长陈清文则担任监察人。 2.95营收约7.9亿，其中微控制器半导体元件占95.43%，其他占4.57%。国内同业投入MCU设计多选择16位元以下作为切入点，金丽科为国内首家专注于研发高频省电16/32位元MCU的IC设计公司，市场区隔明显，目前大部分应用在网路、资讯家电及工业电脑等领域。微控制器目前主要竞争者大多为外商公司，如超微、AMD、ST、英飞凌等，网路处理器IC方面，在台湾SOHORouter市占率约25%，而PrintServer市占则约85%，无线处理器 (11gWLANRouter)市占约15%。

#譯壓力山大

#譯壓力山大 - 梗圖板 | Dcard @ mydondon 全站創作者 #40 #譯壓力山大梗圖 2023 年 11 月 2 日 04:43 迷因 ig：無法取得網頁資訊 instagram.com （via yt@ superxavier）梗圖有趣搞笑麥噹噹迷因 65 ・留言 4 文章資訊你可能感興趣的文章共 4 則留言上大學、出社會的你，快來梗圖板一起討論! 立即加入Dcard ! 迷因 ig：（via yt@ superxavier） - 梗圖,有趣,搞笑,麥噹噹,迷因

空間不夠怎麼辦？洗衣機別再放陽台!「這樣放」收納量更驚人

現在房子愈建愈小，陽台也愈來愈受壓縮，洗曬衣的空間根本不夠用，更別說想多放一台烘衣機了! 不妨參考國外裝潢的作法，將洗烘衣移入室內，打造獨立洗烘衣間，小坪數也行! 陽台太小，衣物恐難以晾乾近年新成屋、預售屋為了提升坪效，往往讓出陽台空間，將室內極致運用，以致於陽台在扣除洗衣機後空間幾乎所剩無幾。...

兒童藥物面面觀!3 張表看懂兒童常見感冒藥年齡規範和副作用

究竟兒童感冒常用的藥物有哪些？ 3 張表一次看懂。廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀兒童咳嗽藥水資料來源：台北市藥師公會發言人王明媛除了以上藥物外，台北市藥師公會發言人王明媛指出，「伏咳糖漿」有排痰功能，且內含有抗組織胺，同時也可幫助氣管放鬆，雖不隸屬於上述分類，但也是常用於兒童的藥物。王明媛補充，臨床上較常開立化痰藥給孩童，若氣管內有痰，此時一昧止咳，反而使痰液推積在氣管中，容易造成不良發炎反應，再加上孩子對於排痰的動作並不熟練，因此更傾向稀釋孩子氣管中痰液的黏稠度，接著藉由吞嚥的動作讓痰來到胃部，而胃酸能殺死痰液中的病菌。另外，王明媛提醒，若過量服用氣管擴張劑可能有心悸的風險，但孩子不太理解何謂「心悸」，行為上可能就會比較躁動，因此要小心使用劑量。